류마티스 관절염 [운동 수칙]

류마티스 관절염 [운동 수칙]

운동습관은 류마티스 관절염 개선에 중요한 생활습관 중 하나입니다. 그런데 류마티스 관절염 환자들 중에 움직이면 관절이 아프고, 또는 안 하느니만 못한 결과를 초래할까 봐 운동을 기피하는 사람이 많습니다. 하지만, 적절한 운동은 근력을 높이는 것은 물론 뼈의 운동을 원활하게 하는 활액의 분비를 촉진시켜, 관절을 유연하게 하고 인대를 강화시켜 류마티스 관절염에 도움이 됩니다. ...

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